恋とカラダの幸福な関係
セックスは、ココロを心地よくゆさぶり、カラダに悦びとエネルギーを与えてくれる、大切なもの。そんな言いようのない幸福な瞬間を享受するために不可欠な“恋とセックスのいい関係”とは?互いを信じ合う、ココロとカラダを開く、最高のセックスへたどりつくヒントがここにあります。
より良く生きるためには、より良いセックスが必要。
「セックスとは自分の存在を確認するためのもの。ストレートに言うと、『男を勃たせる魅力が自分にはある、そんな自分には価値がある』ということ。 私もセックスしたときは、女としての自分への自信と生きる活力がわいてきます」
ある有名な占星術研究家の方がホロスコープの視点からセックスにアプローチ。 「17世紀くらいまでホロスコープにおけるセックスは、『喜びや楽しみ』だったのですが、20世紀になって『相手と自分の内面の共有』へと変わっています。 これは近代では一つの快楽にすぎなかったセックスが、現代ではパートナーと精神的に深く結びつき、お互いの人格を高め合う手段となったことを表しています。
その重要度に反して、セックスと正面から向き合うことに抵抗を感じる人は多い。「より良い人生を生きるには、より良いセックスと恋が不可欠。世間体や思い込みにしばられず、積極的に行動する勇気が必要」セックスと恋は切り報せない関係にあり、なおかつその人の内面や人格と深く関わっているのです」
[“恋とセックス”がその人の存在や人格を決める]
いいセックスとはココロとカラダ、両方が開けていること。
「ココロとカラダ、両方が開けているのがいいセックス。カラダが開くというのは、股を開いて彼を受け入れること。では、ココロが開くというのはどういう状態なのか。これは、お互いに何の疑いも不信もなく、『私はあなたが好きで、あなたも私が好き』ということを心の底から信じている状態。
気持ちの奥の、芯の部分で交流しているような感じで、二人の空気感がリラックスしていてあたたかい。こうなるためには、恋愛の過程でゆっくりじっくりお互いを理解していく時間と努力が必要です。この両方がそろってはじめて、ココロが弾み、カラダが感じるような強い快感と幸福感を得ることがでさるのです」
さらにもう一つの条件として、「二人の関係が対等であること」。「自分の価値を過大評価し、『男にさせてやった』『男とつきあってやっている』というふうに損得で考えているような女性は一生いいセックスとは無縁でしょう。セックスと恋は対等であるへきだし、それがもっとも気持ちよくて楽しいものなんです。お互いに『してさしあげる』、つまり、サービスさせてもらう気持ちが大切です」
[ココロを開くためには、相手との信頼関係が不可欠]
固定観念があなたのセックスをダメにする。
「セックスはパートナーとの結びつきを深めるものですが、だからといって、毎回、深~いセックスをしなければ、なんて考えたら大変です。緊張してセックスどころじゃないでしょう(笑)。もう少し軽い気持ちで臨んだほうかいい。ただ、セックスとは自分の世界と相手の世界との交流だということ、そして外の世界と交流しないと桔渇してしまう人間にとってエネルギーチャージであることをふまえて、一回一回のセックスを大切に、そして慈しんでほしい。 そういう気持ちを持ち続けることが、より深い恋愛、より良いセックスへとつながっていくものなのです。」セックスは、必ずしもオーガズムを得るためのものだけではないのです。
「いいセックスとは頭が真っ白になる、失神するようなオーガズムに達することだと思っている人が多い。 本当のいいセックスとはココロとカラダがどれだけ交流でさたかどうか。 日常のように笑いながらの、ぐたぐたでゆるゆるなセックスでも二人が楽しければそれはいいセックスだと思う。 カップルの数だけセックスのスタイルがある。 情報に惑わされず、自分たちにとっていいセックスとは何かを考えることが大切です」
[いいセックス=オーガズムという思い込みを捨てよ]
信頼し合っている彼とのセックスがあなたを幸福に導く。
「信頼し合っているカップルのセックスって余裕と安心感に包まれていると思うんです。 セックスって毎回上手くいったり盛り上がるものではないと思うんですが、ココロが開けている二人なら、ときには失敗しても笑って許し合える。 これがいつ別れるかわからないみたいな緊張感をはらんだ恋愛だったら大変です(笑)。 お互いを信じきっていて何でも言い合える。 そんな恋愛関係の延長線上にいいセックスがあるのではないでしょうか。 だから、私はたくさん話をして、相手とのギャップを埋めていって、ココロの関係を深めてからセックスするのがやっぱり理想だと思うんですね。 ちょっと時代と逆行しすぎているかもしれませんが(笑)」
恋とセックスは生き方そのもの。あなただけの恋とセックスのいい関係を見つけたとき、あなたはもっと素敵に幸せに生まれ変われる。
そんな満たされたセックスをしている女性には変化が訪れる。「周りの人に対して寛容になったり、やさしく、おおらかな気持ちになる。 個人的なコミュニケーションの場所が一つある、ということが、精神的な余裕とたくましさをもたらします」
[満たされたセックスはあなたを生まれ変わらせる〕
体位・性生活を楽しむ薬
体位&サポート
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正常位での挿入でつまずいたら…
普段から正常位で挿入しにくい人、正常位でうまくいかなった場合は、開脚騎乗位になり、手でサポートしながら挿入。すぐに抱きつくよう倒れ込んで密着。転かるよう促して正常位へ。
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キスと実況中継で興奮を高める
単調になりかちな正常位は、軽い愛撫のほか、言葉やキスも欠かせないスパイスに。 「奥まで入ってる…」「気持ち、いい…」など、喘ぎ声交じりに、でも可愛らしい声色で実況中継を。
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脚や腰の角度は積極的に変えて
正常位で快感を得る要は角度調節。 腰の高さを変えたいときは「クッションが欲しい」と言葉にして。 無音だと慣れた印象に…。 脚のポジションは、さりげなく変えて好みの体勢こ誘導を。
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騎乗位は腰の動かし方にご用心
騎乗位で挿入した後、正常位に戻れなかった場合は、その体勢を続けても。 ただし上下のピストンは大胆に見え、彼も早くイキがち。 自分の気持ちよさのためにも前後に動くのが正解。
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正常位の最中は肩まわりを愛撫
愛情のアピールとマグロ感の軽滅のため、正常位で彼かピストン運動に励んでいるときは、程よく腰を動かしつつ、両肩を掴んだり、彼の首に両手を回したり…と手の動きに注意を払って。
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セックスの心構え
- パートナーに対する気配り・思いやり・愛情を常に忘れずに。
- 恋愛感情をもって相手に接する。
- 日ごろから相手を信用し、信用される関係を築いておく。
- 自分が本気で興奮する事で相手も性的に興奮させる。
- 時には相手が望んでいるセックスもする。
- リアクションを工夫して相手を淫乱にさせる。